补气养生茶有哪些，这3种方子请务必收好
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在秋季， 气候干燥， 天气转凉， 于是对于一些体质差的人群来说， 是很容易生病的一个时期， 不过在生活中多注意一些， 多饮用一些有补气效果的茶饮， 对于身体有莫大的助益 。
所以今天三顶养生网（www.sandingtv.com）给大家推荐了3种补气的茶饮放， 大家平时没事的时候在家泡着喝， 对身体有不少好处 。
玫瑰补气茶的做法和功效 【补气养生茶有哪些，这3种方子请务必收好】
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做法：取适量玫瑰花、西洋参、红枣， 然后洗净后放入杯中， 然后冲入开水焖泡5分钟左右即可 。
功效：玫瑰花有疏肝解郁， 理气养颜的作用， 西洋参有补气养阴的作用， 而红枣有补血养气的下过， 所以三者搭配后有补气养血润肺的效果， 尤其适合气阴两虚的人群饮用 。
桂圆红枣茶的做法和功效本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/ysc/不得转载
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做法：取桂圆3颗， 红枣3枚， 适量核桃仁， 然后放入杯中， 焖泡5分钟左右喝茶吃果即可 。
功效：桂圆红枣茶有补气养血的作用， 适合神经衰弱的人群饮用， 同时贫血的人群也适合饮用， 不过不适合感冒咳嗽发热的人群饮用 。
红枣枸杞茶的做法和功效
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做法：取适量枸杞子和红枣洗净后， 放入杯中， 焖泡5分钟左右喝茶吃果即可 。
功效：红枣枸杞茶有补血补气的作用， 因此适合气血亏虚， 手脚冰凉， 四肢不温， 以及经常熬夜的人群饮用 。
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