人到中年，有太多事情积压在心里说不出来，也不知道该跟谁说
都说人生不如意十有八九 ， 能与人言无二三 。
【人到中年，有太多事情积压在心里说不出来，也不知道该跟谁说】人到中年 ， 有太多事情积压在心里说不出来 ， 也不知道该跟谁说 。
比如在后台总是能收到很多留言——
感觉我和丈夫的距离越来越远 ， 他有话也不再跟我说了 ， 怎么办呢？
为什么我总是害怕领导 ， 明明知道自己受了委屈 ， 却不敢为自己辩白两句？
为什么总是感到很累 ， 说出来也没有人理解自己 ， 还总被人说懒、矫情？
我的生活该怎么办啊......
这些问题也许并不算很棘手的大事 ， 但却会始终笼罩在我们的心里 ， 像一团阴霾 ， 夺走了本来属于我们人生中的光彩 。
其实 ， 要从内心里去寻找解脱方法 。
表面上 ， 困扰我们的是丈夫、领导、折磨人的生活 ， 但其实 ， 这些问题之所以存在 ， 是因为我们的内心没有了力量 。
因为内心深处的创伤被唤醒 ， 我们才会觉得那么难、那么痛 。
但幸运的是 ， 我们的力量是可以生长出来的 。
当你能够真正做自己 ， 就拥有了破除一切的力量源 。 真正地改变 ， 是做你自己！
值得注意的是 ， 这里所说的“做自己” ， 并不是任性、不管不顾 ， 而是要向内探索 ， 发掘出自己内在智慧的一面 。
我们之所以没有活出“自己” ， 是我们被以往的生活模式困住了 ， 活在“舒适区”里 ， 靠自己的力量无法走出来 。
所以 ， 我们需要借助更智慧的力量 ， 推我们一把 ， 去看见生命的真相、见识广阔的风景 ， 深刻认识自己 ， 真正勇敢做自己 ， 活出自己 。
那个时候 ， 你才会惊喜地发现：原来有那么多的挣扎和痛苦 ， 你原本不需要经历；你一直苦苦追寻的事物 ， 本可以轻而易举获得 。
正如美国心理学家罗杰斯所说：
当你没有真正成为你自己 ， 那么不管你外在条件怎么样 ， 你还是会觉得痛苦、迷茫 ， 并且总觉得人生严重地欠缺些什么；当你真正成为你自己 ， 你会生活得自在而饱满 。
当你真正做自己 ， 你会发现：
你可以用自己的魅力和力量去改善亲密关系 ， 不再患得患失；展现出自己的能力和特长 ， 领导看到一个不一样的自己；理直气壮地拒绝别人不合理的要求 ， 说出自己的愿望 ， 不让自己那么疲惫；
现在 ， 希望这篇文章能帮助更多人认识自我 ， 活出智慧~
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