在炎热的夏季 ， 有许许多多的饮品可以供大家选择 ， 不过 ， 那么大的太阳没必要为了一杯饮品就跑出去 ， 所以 ， 在家中 ， 青瓜汁是一个不错的选择 ， 青瓜汁不仅可以防暑解渴 ， 还能预防口腔疾病 ， 对治疗口腔溃疡也有不错的效果 ， 那么除此之外 。青瓜汁的好处还有哪些呢？
青瓜汁：预防口腔溃疡
【青瓜汁的好处有哪些】如果吃腻了炒青瓜和拌青瓜 ， 偶尔喝一杯青瓜汁 ， 自是别有一番风味 ， 更能预防夏天里多发的口腔疾病 。
制作方法：把新鲜的青瓜简单用糖腌一下 ， 或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用 。
喝法：
青瓜汁可以在早晨喝一杯 ， 能起到清爽肠胃的作用 。因为青瓜中含有大量维生素 ， 可以缓解一定的发炎症状 ， 对口腔溃疡能起到有效的治疗作用 。
饮用青瓜汁的时候 ， 如果觉得稀释后的青瓜汁口感有点苦涩的话 ， 可以适量加一点蜂蜜来调味 。
疗效：美国营养专家研究还发现 ， 每天饮用一杯青瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用 ， 甚至于还可以增强人的记忆力 。
实验中发现 ， 我们在平时吃一整个青瓜还没有喝青瓜汁的效果好 ， 所以青瓜汁绝对是夏季的最佳饮品 ， 因为它不但口感好 ， 最主要的是可以预防口腔疾病 ， 是一种非常难得的养生保健食材 ， 大家在平时的时候可以多喝青瓜汁 ， 对皮肤也有好处哦 。
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