经常食用枸杞对眼睛是很好的 ， 有明目的功能 ， 同时还具有其它的一些功效 ， 很多人喜欢把枸杞、绿茶放到一起饮用 ， 从而增强其功效 ， 那么枸杞绿茶的功效主要有哪些呢？根据饮食的原理把枸杞绿茶搭配一起的 ， 是否有科学的依据呢？带着众多的疑问 ， 我们一起来了解下面的文章 。
绿茶和枸杞都很有营养 ， 绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等 ， 多项实验证明 ， 绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症 。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长 ， 降血脂、降血压 ， 防止心血管疾病 ， 还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等 。
枸杞性平、味甘 ， 具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效 ， 很多保健养生的药物中都含有枸杞 。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素 ， 还含有多种亚油酸 。
眼睛的干涩酸痛大多数由两个原因造成 。一种是泪液不足 。另一种是由于眨眼的次数不够多而诱发泪液加快蒸发 。可以采用饮写绿茶枸杞子的方式来缓解这些症状 。因为枸杞子和绿茶 ， 都含有较丰富的胡萝卜素和维他命元素 。绿茶与枸杞子的结合 ， 不仅能够抵抗电脑的辐射还能缓解眼睛的干涩可谓一举两得 。
绿茶和枸杞都很有营养 ， 绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等 ， 具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效 。枸杞性平、味甘 ， 具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效 ， 很多保健养生的药物中都含有枸杞 。不过 ， 这种看上去健康的搭配 ， 其实却不太合理 。
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用 ， 对人体很有益处 。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡 。但是 ， 绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用 ， 会吸附枸杞中的微量元素 ， 生成人体难以吸收的物质 。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞 ， 虽然绿茶的量比较少 ， 但也不宜多喝 。可以上午喝绿茶 ， 开胃、醒神;下午泡饮枸杞 ， 可以改善体质、有利安眠 。
【枸杞绿茶的功效主要有哪些】枸杞绿茶的功效主要有哪些呢？本文分析了枸杞绿茶的功效 ， 从文章中发现了两种物体是不能放到一起食用的 ， 分开后的效果会更好 。如果确实要加在一起 ， 可在里面加入其它的一些茶进行搭配 ， 可缓解其不好的表现 。大家通过药物调理身体时 ， 最好根据医生的建议搭配 ， 不可私自乱用 ， 避免对身体造成损伤 。
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