粥米是什么米 什么叫粥米

【粥米是什么米 什么叫粥米】

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粥米是将正常大米经过粗加工碾碎成小米粒,米粒幼细,质感软滑,加工后更易煮熟,更易于宝宝消化吸收 。
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粥米米粒虽细小,但富含优质蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素等各种营养物质 。粥,也称糜,是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物 。关于粥的文字,最早见于周书:黄帝始烹谷为粥 。
粥一般有煮和焖两种方法 。煮法即先用旺火煮至滚开,再改用小火煮至粥汤稠浓的方法 。焖法是指用旺火加热至滚沸后,即倒入有盖的木桶内,盖紧桶盖,焖约2小时即成,具有香味较浓的特点 。粥在制作时,应注意水要一次加足,一气煮成,才能达到稠稀均匀、米水交融的特点 。



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