【功效】魔芋粉的功效与作用及食用方法

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魔芋粉为魔芋地下块茎加工而成，不只味道鲜美口感恼人，并且有减肥健身、治病抗癌等成效，以是近年来风行环球，并被人们誉为魔力食物、奇异食物、安康食物等，如广西金粉匠魔芋粉等，常常食用对身材大有益处，上面我们就一起来看一看魔芋粉的成效与感化吧！
魔芋粉的成效与感化
1、魔芋粉是可溶性的炊事纤维，可在食品周围构成一种保护层，从而避免消化酶与食品发作感化。
2、魔芋粉在水中可吸水收缩(80～100倍) ，能够按捺食欲，发生饱腹感，使进食量下落。
3、魔芋粉能够延缓、阻挠胆固醇和单糖等营养物质的接收，从而使脂及酸在体内的分解增加。
4、魔芋粉有润肠、通便的功用，能够添加排便量，因而具有肠道洗濯的感化。
魔芋粉的食用方法
1、体胖减肥者早晨空肚，取魔芋粉3～5克，加温水约250毫升搅拌平均，一日2～3次。
2、糖尿病病人饭前15～20分钟，取本品5克，加水200毫升搅拌平均、饮用，一日3～4次。
3、排毒通便者取魔芋粉5克，加水约200毫升搅拌平均饮用，一日1～2次。
4、调煳食用，取3～5克粉置于一容器内，一边搅拌一边用开水冲后成通明煳状物便可食用。
5、可在汤中放魔芋粉和蔬菜，也可与养分粉(奶粉、芝麻煳、玉米粉、荞麦粉)夹杂加水调喝。
魔芋粉的食用忌讳
1、生魔芋有毒，必需煎煮3小时以上才可食用。
2、消化不良的人，每次食量不宜过量。
3、有皮肤病的人少食魔芋。
4、魔芋性寒，有伤寒伤风症状的应少食用。
【【功效】魔芋粉的功效与作用及食用方法】

【功效】魔芋粉的功效与作用及食用方法

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